Hot news!
18 พ.ย. 60 06:00
views 754
ลดน้ำหนักด้วย ทฤษฎีหัวลูกศร จากการศึกษาวิจัยพบว่า ยิ่งจำนวนสมาชิกบนโต๊ะอาหารมีจำนวนมากเท่าไร ก็จะมีความเป็นไปได้ที่เราจะสั่งอาหารมาทานจำนวนมากขึ้นเท่านั้น โต๊ะยิ่งใหญ่ จำนวนคนมาก อาหารก็จะเยอะขึ...
18 พ.ย. 60 06:00
views 500
จ้องพระอาทิตย์ ลดอ้วนได้ จริงหรือไม่ มากันอีกแล้วค่ะ เทรนด์แปลกๆ ของสาวฮ่องกงที่รวมกลุ่มกันจ้องพระอาทิตย์ หวังจะลดน้ำหนัก เพราะพวกเธอเชื่อว่าพลังของพระอาทิตย์จะทำให้ความอยากอาหารมลายหายไป และจ...
18 พ.ย. 60 06:00
views 251
ลดน้ำหนักอย่างใจเย็นทำง่าย ได้ผลชัวร์ ในยุคที่สาวๆ ใส่ใจกับหุ่นเฟิร์มๆ แต่น้ำหนักยังเป็นปัญหา คุณหมอกรกฎ พานิชย์ อดีตแพทย์ประจำทีมนักกีฬาทีมชาติไทย มีคำแนะนำที่ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์ แถมไม่โยโย่ม...
17 พ.ย. 60 06:00
views 616
12 ทริคลดหน้าท้องแบบฉบับด่วนจี๋ สาวๆ ส่วนใหญ่ต่างก็เห็นตรงกันว่าเรื่องของรูปร่างนั้นเป็นส่วนสำคัญที่เสริมให้ภาพรวมของร่างกายดูดี ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงคนไหนต่างก็ปราถนาที่จะให้คนอื่นๆ เห็นเราสวมใส่...
17 พ.ย. 60 06:00
views 705
ออฟฟิศ ตัวการทำให้เราอ้วน จริงหรือ? เคยไหม? วันหยุดอยู่บ้านสบายๆ ทั้งวันไม่ค่อยได้กินอะไร แต่พอวันทำงานเท่านั้นแหละ กินกระจายทั้งวัน จะไม่ให้กินได้อย่างไร โน่นก็ร้านอาหารเจ้าอร่อย นี่ก็ร้านชานมไ...
17 พ.ย. 60 06:00
views 505
5 ท่าออกกำลังกายที่จะทำให้หุ่นสวยเหมือนถูกปั้น ถ้าใครเคยเห็น Blake Lively เดินพรมแดง ก็คงจะนึกภาพออกว่า รูปร่างของเธอนั้นสมบูรณ์แบบขนาดไหน แม้กระทั่งตอนที่เธอตั้งครรภ์ ก็ยังทั้งฟิต ทั้งเฟิร์ม เธ...
17 พ.ย. 60 06:00
views 456
9 ทริค ฝึกคลีน กินแล้วผอม ใครกำลังลดความอ้วนยกมือขึ้น! แล้วใครเริ่มท้อแล้วบ้าง? ยกมือขึ้นอีกรอบ! สำหรับสาวลดอ้วนไม่ต้องท้อใจ วันนี้เรามี 9 ทริคปรับวิธีการกินใหม่ ให้ร่างกายเราคลีนมากขึ้นเพื่อการ...
16 พ.ย. 60 06:00
views 1,855
7 วิธีวิ่งลดไขมัน เบิร์นได้แบบเน้น ๆ การวิ่งเป็นอีกวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนักและเบิร์นไขมัน เพราะเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์อะไร แค่มีรองเท้าวิ่งคู่เดียวก็ออ...
16 พ.ย. 60 06:00
views 689
วิธีเพิ่มประสิทธิภาพให้กับระบบการเผาผลาญ อาหารเมื่ออายุเข้าวัย 30 เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 การลดน้ำหนัก ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ อีกต่อไป นั่นเป็นเพราะเมื่อเรามีอายุมากขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานของระบ...