Hot news!
ตัวช่วยง่ายๆ สำหรับสาวที่อยากผอมแต่ขี้เกียจ!
19 ม.ค. 61 06:00
views 1,802
ตัวช่วยง่ายๆ สำหรับสาวที่อยากผอมแต่ขี้เกียจ! คนนั้นหุ่นก็ดี คนนี้หุ่นก็ดี โอ้ยย! อยากผอมๆ ฉันต้องไปออกกำลังกายแล้ว นี่คือคำที่คอยบอกตัวเองเสมอมาค่ะ สุดท้ายก็ผลัดไปตลอด วันนี้มีทางเลือกง่ายๆ สำห...
18 ม.ค. 61 06:00
views 4,800
7 อาหารเช้าแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดหน้าท้องได้อย่างเห็นผล อาหารในแต่ละมื้อที่จัดว่ามีประโยชน์แก่ร่างกายและสำคัญที่สุดคืออาหารเช้า หากเรามีอายุน้อย การที่จะหาอาหารเช้ากินก็จะไม่ยาก เพราะการเผาผลาญอาหารย...
18 ม.ค. 61 06:00
views 2,117
เหลือเชื่อ! กับสูตรลดความอ้วน ด้วยน้ำอุ่น ผู้หญิงทุกคนอยากสวย อยากมีรูปร่างดี แต่ถ้าคุณคิดว่าแค่อยาก ก็คงไม่ได้สวยหุ่นดีสักทีนะคะ คุณควรเริ่มต้น จริงจังกับการดูแลตัวเองให้มาก จนเป็นนิสัย เพราะกา...
18 ม.ค. 61 06:00
views 1,819
แค่เคี้ยว..น้ำหนักก็ลด หากใครกำลังหาวิธีลดความอ้วนง่ายๆ แบบไม่ต้องเสียเงินทองมากมาย ลองทำตามเทคนิคการลดความอ้วนด้วยวิธีการดังต่อไปนี้ ก็จะช่วยลดความอ้วนได้ ระดับที่ แค่เคี้ยวก็ช่วยลดแคลอรี่ ทันท...
18 ม.ค. 61 06:00
views 1,979
ชา กาแฟ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ กระแสฮิตติดตลาดในระยะนี้คงหนีไม่พ้นเรื่องของผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก เมื่อเดือนที่ผ่านมานี้ก็มีข่าวคราวที่ น่าสะ เทือนใจที่เกิดขึ้นกับหญิงสาวผู้หนึ่งที่ต้องการลดน้ำหนั...
17 ม.ค. 61 06:00
views 1,103
ออกกำลังแบบแอโรบิก ช่วยลดความอ้วน การออกกำลังกายแบบแอโรบิก คือ การเดิน (เร็ว ๆ) การวิ่ง ว่ายน้ำ กระโดดเชือก เต้นแอโรบิก ถีบจักรยาน เต้นรำ เป็นต้น และรวมไปถึงระบบต่าง ๆ ในร่างกายให้มีความแข็ง...
17 ม.ค. 61 06:00
views 2,880
6 อาหารลดคอเลสเตอรอล ลองเอื้อมมือไปจับตรงขอบห่วงยางหนาๆ ที่เอวดูสิ ตอนนี้หนาขึ้นมากี่นิ้วแล้ว ไม่ใช่แค่กางเกง และกระโปรงตัวเก่งที่จะใส่ไม่ได้นะ สุขภาพข้างในที่เรามองไม่เห็นมันก็กำลังแย่เหมือนกัน...
17 ม.ค. 61 06:00
views 840
ว่ายน้ำลดน้ำหนัก แต่ละท่าเผาผลาญได้กี่แคลอรี การว่ายน้ำ ถือเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่มีประสิทธิภาพสูง อีกทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บน้อยเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายชน...
17 ม.ค. 61 06:00
views 768
เคล็ดลับ แกว่งแขน สลายพุง ทำได้จริง ไม่อันตราย จากประเด็นที่มีการแชร์เรื่อง การแกว่งแขนจะส่งผลให้กล้ามเนื้อฉีกขาด โดยการแอบอ้างหมอศิริราช และพยายามชักจูงให้คนส่วนใหญ่ เลิกออกกำลังกายด้วยท่าแกว่ง...